【地獄の毎日から抜け出す】ブラック企業をスムーズに辞める方法を解説

- 過酷な労働環境、職場の人間関係で心身ともに限界な人
- パワハラ上司から逃げたい人
- ブラック企業の辞め方を知りたい人

ブラック企業から抜け出したいと思っているあなた!
この記事を読んで辛い毎日から抜け出しましょう。
結論から言うと、ブラック企業から抜け出す1番簡単な方法は
ブラック企業を辞めたいと思っていても、
- 退職を自分から言い出せない
- 言いだしても上司に猛反対される
- そもそも話を聞いてくれない
- 「損害賠償を請求する」と脅される
こんなことが起こります。
そんな時はお金はかかりますが、退職代行サービスという第三者に任せて辞めるのが1番楽です。
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ブラック企業を抜け出せない人の共通点は先延ばしにする人です。
本当に抜け出したいなら、今すぐ行動するべきです。
ですが転職や辞めた後の経済的な不安もあると思うので、それぞれ解説していきたいと思います。
ブラック企業とは?
まず「ブラック企業」とは
厚生労働省では下記のような記載があります。
厚生労働省においては、「ブラック企業」について定義していませんが、一般的な特徴として、① 労働者に対し極端な長時間労働やノルマを課す、② 賃金不払残業やパワーハラスメントが横行するなど企業全体のコンプライアンス意識が低い、③ このような状況下で労働者に対し過度の選別を行う、などと言われています。
「ブラック企業」ってどんな会社なの?|確かめよう労働条件:労働条件に関する総合情報サイト|厚生労働省
これに少しでも当てはまっていた場合はブラック企業と判断しましょう。
ブラック企業で働き続けて失うもの
ブラック企業で働くことで、多くのものを失ってしまいます。
それは大きく分けて3つ
- 時間
- 心の余裕
- 健康
ブラック企業から抜け出せないと、あなたの人生をも失ってしまう可能性もあります。
ブラック企業で失うもの①時間


ブラック企業で働くあなたは痛感していると思いますが、
- 毎日遅くまで残業
- 朝は早く出勤
- 自宅に持ち帰って仕事
全く自分の時間なんてありませんよね。
結婚している人は家族との時間が無くなり、夫婦関係も悪くなってしまうことが多いです。
趣味を楽しんだり、キャリアアップに向けた勉強等をしたくても全くできずに時間だけが無情に過ぎていきます。
ブラック企業で失うもの②心の余裕


毎日長時間の残業や休日出勤に加えて
ブラック企業では
- 上司のパワハラ
- 休日が少くて疲れが取れない
- 仕事の責任だけが増える
こういったストレスから心の余裕が無くなります。
常にイライラして私生活にも影響が出てしまってませんか?
ブラック企業で失うもの③健康


こんな日々を何年も続けていて身体を壊さない訳がありません。
酷い人は会社を辞めた後も回復することなく、「しばらく働けない」と言うことがあります。
心と身体を酷使して無理矢理働いていると、身体からSOSのサインが出始めます。
そのまま働き続けて倒れる前に、勇気を出してブラック企業から抜け出しましょう。
ブラック企業から抜け出せない理由


ではなぜ「このままではダメだ」と頭では分かっていても
ブラック企業から抜け出せないのでしょうか?
転職先が見つかったら辞める
ブラック企業から転職したいと考えている人がよく言うセリフがこの「次の転職先を見つけたら辞める」というものです。
しかし、ブラック企業で働いているあなたならこれが無理だということがわかるでしょう。
忙しすぎて転職活動ができない
理想はもちろん、次の転職先が決まってから退職する方が良いです。
ですが、ブラック企業で働いていると平日は朝早くから遅くまで時間を取られ貴重な休みは疲れ切って転職活動をする元気はないでしょう。
また、有給を申請したくても容易に休めませんよね。
その結果、転職先を探して選考が進んだとしても面接を受けに行く時間が確保できないのです。
しかも何社も受けたり、筆記試験、一次面接、二次面接と続くので、そう何度も希望の日にちに有給を取れますか?
難しい人は、一度キッパリ会社を辞めて転職活動に全力を注ぐ方が仕事を休めないからと転職先を妥協することもないのでおすすめです。



ブラック企業で働き続けて「転職する」と思っているのではなく、職探しの時間を確保すべきです。
会社に洗脳されている
労働時間が長くなりすぎて心身ともに疲弊して視野が狭くなって
会社が言っていることが正しいと思い込んでしまう場合があります。
自分では普通だと思っていても、周りに話してみたら驚かれた場合は会社に洗脳されてしまっていると考えていいと思います。
過剰な引き止めに合う
上司に辞めたいと言ったところ、
- 周りに迷惑がかかるだろ
- 辞めるなら後任を見つけろ
- 損害賠償を請求するぞ
- お前はどこに言ってもダメだ
- そもそも話を聞いてくれない
- 給料を上げると甘い話を持ち出す
このように色々な方法で過剰な引き止めがあり、退職を断念してしまうことがよくあります。
甘い話は結局その場だけですし、後任を見つける等は本来、会社が行うものです。
上司が怖くて退職を言い出せない
会社を辞めようと思ったとしても、上司が怖くて言い出せないことありますよね。
パワハラを受けているならなおさらです。
辞めると言うと決めていても、いざ上司の前だと足がすくんで言い出せないんですよね…
ブラック企業をスムーズに辞める方法
このような辞めたくても辞められない場合は
冒頭で説明した通り「退職代行サービス」を利用するのが1番です。
退職代行サービスについてはこちらの記事で詳しく解説しています。
退職代行サービス選びで失敗しないための重要なポイントは以下の通りです。
労働組合か弁護士が運営


退職代行には、民間業者・労働組合・弁護士という3つのタイプがあり、
退職に関する会社との交渉は法律上、労働組合か弁護士でなければなりません。
安いからといって民間業者を選ぶと、退職トラブルが起こりやすいので
「労働組合」か「弁護士」がおすすめです。
即日退職に対応しているか
身体の限界で今すぐ会社を辞めたいという人はもちろんですが、
そこまで急ぎでない人でも即日対応の業者を選ぶべきです。
理由は即日対応している業者は、こちらの連絡に対する返信がとても早く、手続きがスムーズに進むからです。
LINEで無料相談できるか
今の退職代行はLINEで無料相談できる業者が増えています。
メールや電話に比べて気軽に連絡できることに加えて
サービスを利用するか検討している際に、匿名で相談することができるメリットがあります。



以上のポイントを含めておすすめの退職代行業者を3つ厳選して紹介したいと思います!
”失敗しない”退職代行業者3選
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あなたがブラック企業から抜け出せることを祈っています。